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Regole d'oro per l'igiene perfetta

Abbiamo parlato spesso di malattie e disturbi legati alla mancanza di igiene, soprattutto d’estate quando ci si sposta e si frequentano posti nuovi e spesso sconosciuti. Sapere bene come muoversi e cosa evitare e come proteggersi è fondamentale per preservare la nostra buona salute.

Dovete innanzi tutto sapere che esistono luoghi “insospettabili” che spesso sono più sporchi di un bagno della stazione! I corrimano delle scale, ad esempio; i pulsanti dell’ascensore e delle tastiere di computer; gli interruttori della luce; gli attrezzi delle palestre; gli stessi soldi, sia monete che banconote, che passano di mano in mano! La soluzione migliore, in questi casi, sta nella vostra tasca! Portate sempre con voi salviettine, fazzolettini e qualche contenitore di detergente liquido da strofinare sulle mani dopo aver toccato qualcuna di queste cose.

Per mantenere pulita la casa, invece, dovete attrezzarvi con strumenti umidificanti, come un panno di daino umido o macchine per la pulizia a vapore. La pulizia così effettuata, anche una volta ogni 15 giorni, tiene la vostra casa pulita e protetta. Evitate di tenere le scarpe in camera da letto, una scarpiera in corridoio sarebbe l’ideale. Tenete il telecomando (che raccoglie tanti germi) lontano dalla tavola e lavate cibi, frutta e verdura nello scolapasta, mai direttamente nel lavandino. Infine, anche se sembra banale ribadirlo, lavarsi le mani ogni volta che si rientra in casa e ogni volta che si usa il water … gesti che tutti consigliamo agli altri, ma spesso talmente scontati che tendiamo a dimenticarli noi per primi

admin

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