Home » Benessere » Anche i capelli fanno … ginnastica!

Anche i capelli fanno … ginnastica!

Non si finisce mai di imparare, soprattutto per quanto riguarda la salute e la bellezza. E così, dopo aver detto e ridetto dell’importanza della palestra e del movimento in generale per tenere in forma il nostro corpo, scopriamo che anche i capelli fanno… ginnastica!

O meglio, tocca a noi fargliela fare seguendo determinati movimenti atti a distendere il cuoio capelluto e a favorire così la crescita e il mantenimento della bellezza delle nostre chiome! Ecco cosa fare. Tanto per cominciare, iniziare i massaggi sempre dal basso (nuca, orecchie, fronte) per poi terminare in cima al cranio. Secondo, usate i polpastrelli spingendo con forza ed effettuando movimenti circolari. Terzo, poggiare le dita delle due mani a 2 cm di distanza tra loro e avvicinarle con piccoli scatti in modo da “intrappolare” il cuoio capelluto in una serie di “pizzichi” benefici per la circolazione. Evitate questi massaggi durante o dopo lo shampoo, perchè vanno eseguiti a testa asciutta in modo che le dita non scivolino mai sulla pelle. In base al tipo di capello ripetete la “ginnastica” due o tre volte a settimana. E non trovate scuse! In tutto dura al massimo 3 minuti!

admin

x

Guarda anche

Salute: 7 passi per salvaguardare cuore e cervello

Salvaguardare la salute di cuore e cervello seguendo sette semplici passi. Tenere in salute cuore ...

Condividi con un amico