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Per dimenticare lo stress… anche un bicchiere d'acqua fa bene

Se le avete provate tutte contro lo stress, ma non vi basta, tentate con le bevande! Proprio così, esistono alcune bevande in grado di alleviare la sensazione di tensione dovuta a preoccupazioni, pensieri lavorativi e disagi vari.

Il classico assoluto è un bicchiere di latte, freddo o caldo che sia. Il latte contiene il triptofano, l’ormone del benessere, che regala rilassamento e stimola il sonno; ma anche il cioccolato, nonostante sia eccitante, se preso caldo e sciolto in un bicchiere dona relax e calma interiore. Alcuni indicano anche il té nero come bevanda rilassante e certamente non è da meno il suo “collega” , il té verde, in grado di agire sul cervello che allenta immediatamente ogni tensione. La sorpresa sta nell’ultima bevanda classificata come “rilassante”: l’acqua fredda. Un bicchiere pare faccia miracoli! Certamente dovete dimenticare l’alcol, il quale se all’inizio aiuta a stordirsi e dunque a dimenticare ogni problema, poi altera le sensazioni e può far stare molto male.

admin

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