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Troppa tv? Il cervello ne risente e con gli anni "rallenta"

Overdose di tv da adolescenti? Crescendo, il cervello ne risente e si diventa meno “smart”. Peggiora infatti la funzione  cognitiva intorno ai 50 anni se quando si era giovani si è perso tanto tempo davanti al televisore, riducendo così anche l’attività fisica. A sostenerlo è uno studio pubblicato su “Jama Psychiatry”. Tina D. Hoang, dell’Istituto della California del Nord per la ricerca e l’istruzione al Veterans Affairs Medical Center di San Francisco, e Kristine Yaffe dell’University of California a San Francisco hanno esaminato, insieme al loro team, le associazioni tra il modo in cui si guarda la televisione, lo sport e la prontezza mentale a 25 anni di distanza. Lo studio, condotto su 3.247 persone (dai 18 ai 30 anni) ha utilizzato un questionario per monitorare le abitudini e lo stile di vita di queste persone per oltre 25 anni. Tanta tv equivaleva a più di 3 ore al giorno, mentre la funzione cognitiva è stata valutata con tre test su velocità di elaborazione, funzione esecutiva e memoria verbale, ripetuti negli anni.

Le persone che vedevano tanta tv nell’arco dei 25 anni di studio (353 su 3.247, il 10,9%) avevano più probabilità di incappare in performance cognitive scarse in alcuni test. E anche la scarsa attività fisica durante i 25 anni (528 su 3.247 partecipanti) è stata associata con prestazioni carenti in una delle prove mentali. In generale, le probabilità di essere meno “smart” sono risultate quasi due volte superiori per le persone che alle “maratone” col telecomando abbinavano una scarsa attività fisica (3,3% dei partecipanti). “Abbiamo scoperto che bassi livelli di esercizio e alte dosi di fruizione televisiva da giovani sono associati a performance cognitive peggiori nella mezza età – spiegano gli studiosi -. In particolare, questi comportamenti sono stati abbinati con una più lenta velocità di elaborazione e una peggiore funzione esecutiva, ma non con una ridotta memoria verbale”.

admin

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