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Ecco il test per vedere se siete “alienati da cellulare”

Ormai non possiamo fare a meno di cellulare, tablet e computer. Sono talmente nel nostro quotidiano che passiamo in questi mondi virtuali quasi tutto il nostro tempo reale. In certi casi, soprattutto per i giovani, non ci sono alternative e l’uso di questi dispositivi diventa una vera malattia che distoglie l’attenzione dal vero e aliena il cervello al punto da non far distinguere falso da realtà. Un disturbo psicologico serio che potremmo avere tutti, senza saperlo.

Il quotidiano “La Stampa” ha deciso dalle proprie pagine web di proporre un test ideato dal dottor Poli, psichiatra, responsabile del servizio psichiatrico dell’azienda socio sanitaria territoriale di Cremona e organizzatore di una ricerca che ha portato risultati preoccupanti. Su 2.500 studenti della provincia cremonese, il 5% non staccava mai la spina passando da computer a cellulare e viceversa tutto il giorno. In Italia, la percentuale è del 10% e se pensate che sia poco ricredetevi. Siamo davvero oltre i livelli di allarme. Da qui la necessità di capire se e quanto siamo dipendenti dai nostri dispositivi. Ed ecco il test che potete fare tutti per saperlo.

Dovete rispondere con Raramente (1) – Occasionalmente (2) – Frequentemente (3) – Spesso (4) – Sempre (5) alle seguenti domande:
1.Quanto spesso ti capita di stare on-line più a lungo del previsto?
2.Quanto spesso trascuri impegni familiari per stare piu tempo on-line?
3.Quanto spesso preferisci l’eccitazione di Internet all’intimità con il/la partner?
4.Quanto spesso crei nuove relazioni con utenti conosciuti in rete?_____
5.Quanto spesso altri si sono lamentati con te per il tempo che spendi online?
6.Quanto spesso i tuoi voti o il lavoro scolastico hanno risentito del tempo che spendi online?
7.Quanto spesso controlli le tue email prima di altre cose che dovresti fare?
8.Quanto spesso il tuo rendimento lavorativo risente del tempo dedicato a Internet?
9.Quanto spesso sei diventato difensivo o evasivo quando altri ti chiedono cosa fai in rete?
10.Quanto spesso cacci pensieri negativi della tua vita con il potere calmante della rete?
11.Quanto spesso tendi ad anticipare il momento in cui ti riconnetti a Internet?
12.Quanto spesso pensi che senza Internet la vita sarebbe noiosa, vuota, triste?
13.Quanto spesso ti arrabbi o urli se qualcuno ti disturba mentre sei online?
14.Quanto spesso perdi ore di sonno per restare connesso?
15.Quanto spesso sei preoccupato se sei off-line o hai fantasie circa quanto sta accadendo in rete?
16.Quanto spesso ti trovi on-line a dire “ancora pochi minuti…”?
17.Quanto spesso tenti di ridurre il tempo che spendi online e poi non ci riesci?
18.Quanto spesso cerchi di celare quanto tempo sei rimasto online?
19.Quanto spesso scegli di stare online piuttosto che uscire con gli amici?
20.Quanto spesso ti senti depresso, di malumore o nervoso se sei off-line fino a che non ti riconnetti?
A fine test sommate i punti relativi ad ogni risposta data (quelli tra parentesi) e verificate i risultati:
Sotto 50 punti: uso di internet non patologico
Da 50 a 80: problema di dipendenza moderato
Sopra 80 : problema serio di dipendenza

admin

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