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Cioccolato a colazione per dimagrire

Torta al cioccolato a colazione per combattere i chili di troppo. I ricercatori dell’università di Tel Aviv hanno infatti scoperto che mangiare cioccolato a colazione aiuta a perdere peso.

Lo studio, della durate di 32 settimane, è stato condotto su 193 partecipanti non diabetici clinicamente obesi che sono stati suddivisi in due gruppi. A un gruppo è stata data una prima colazione da 300 calorie ogni mattina, mentre gli altri mangiavano una colazione da 600 calorie, comprensive di un budino al cioccolato.

Dai dati raccolti è emerso che il cioccolato in combinazione con proteine carboidrati riuscirebbe a soddisfare la voglia di zuccheri per tutto il giorno, riducendo la possibilità di cedere a uno spuntino dolce a metà mattina o pomeriggio.

Valentina Garbato

Siciliana verace, mamma felice da pochi mesi e appassionata di scrittura da sempre. Amo la lettura, la musica, il cinema, gli amici e il buon cibo. Una laurea in giornalismo e tanti sogni ancora da realizzare.
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