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Tag Archivi: alimentazione

Ecco come curarsi con un po’ d’alcol al giorno

Birra e vino all’indice del male! Li accusano di tutto, e non sempre a torto, dal causare obesità, problemi al fegato, disturbi dell’umore e pericolo nelle strade. E’ vero — e lo sarà SEMPRE– che un eccesso di vino e di birra nel sangue porta a stordimento e ubriacatura che SONO UN PERICOLO. Ed è vero che alcol in eccesso ...

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Perchè noi italiani stiamo “meglio di tutti”, nonostante la crisi

Ricollegandoci al discorso sulla Buona Sanità (articolo qui), in Italia non ce la passiamo proprio così male come noi stessi pensiamo. Una indagine condotta da un team internazionale su ben 163 nazioni del mondo, ci piazza al primo posto assoluto in termini di salute e attenzione alle problematiche delle malattie. Secondo Bloomberg, che ha commissionato l’indagine al Global Health Index, ...

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Settimana oncologica, con testimonial d’eccezione

Ancora un evento per ricordarci quanto è importante la nostra salute. Ancora un evento che ci informa e ci consiglia su come affrontare il tema del secolo: il cancro. Malattia ormai sempre più sotto controllo ma ancora mortale, in quanto milioni sono le sue sfaccettature sul panorama scientifico e non per tutte esistono le cure. La Settimana Oncologica che si ...

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Disturbi alimentari: perchè colpiscono i bambini

Una volta era un problema adolescenziale, oggi è sempre più un dramma da bambini. Sono in aumento i ragazzini di 8 anni ossessionati dal cibo e dai “chili di troppo”. Premesso che l’obesità va sempre combattuta, in bambini tanto piccoli qualche chilo in eccesso può essere fenomeno temporaneo che prelude a una crescita veloce e che quindi va tollerato. Ma ...

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Dammi il Cinque, supereroi per insegnare dieta corretta ai bambini

Cinque super eroi per insegnare la dieta corretta ai bambini. Dall’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù di Roma parte la campagna “Dammi il Cinque” che vede uniti pediatri e nutrizionisti per promuovere, attraverso il divertimento, una sana alimentazione tra i più piccoli. Protagonisti dell’iniziativa sono cinque super eroi come cinque sono le porzioni giornaliere consigliate di frutta e verdura e i colori ...

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Come mantenere un cervello giovane? Con i mirtilli

Il nostro cervello comincia a “invecchiare” subito dopo i 30 anni di età. Noi non ce ne accorgiamo perché siamo ancora nel pieno della giovinezza, del dinamismo e della forza, ma i nostri neuroni lentamente spariscono. E’ un fenomeno naturale che non si può fermare, ma si può rallentare moltissimo fino al punto da arrivare anche a 90 anni lucidi ...

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Bologna, stop alle merendine a scuola

Genitori in rivolta a Bologna dove le merendine a scuola sono state vietate dal preside. La delibera che impone alle famiglie di mettere nello zaino dei bambini, per la merenda del mattino, solo frutta e verdura è stata infatti approvata dal consiglio di istituto. La merenda di metà mattinata portata da casa dai 1500 alunni dell’istituto dovrà dunque essere salutare ...

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Pesce e verdure per vivere bene in menopausa

Le proteine fanno bene ma se sono troppe e di un unico tipo possono avere risvolti pesanti, soprattutto se si è donne e si è in menopausa. In questo periodo bisogna stare attente alle perdite di minerali che indeboliscono le ossa e causano l’avvio di problemi come osteoporosi. La ricerca condotta dalla  Ohio State University ha puntato i riflettori sulla ...

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Ecco chi suda di più, e perché

Di solito tendiamo a credere che gli uomini sudino più delle donne e in parte è vero. Sono più sportivi e più portati a  vivere fuori di casa, per cui si stancano parecchio e sudano di più. Ma questo non perché “sono maschi”, ma perché si muovono e perché spesso pesano più delle donne. Il sudore infatti è di tutti, ...

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