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Tag Archivi: esercizi per mantenersi in forma

Quali attrezzi scegliere per tenersi in forma con esercizi fatti in casa

Ecco qualche indicazione sull’attrezzatura minima per chi voglia tenersi in forma facendo solo esercizio in casa. Non tutti hanno lo spazio per una macchina, che tra l’altro non solo costa molto, ma è anche un pò pericolosa per coloro che hanno in casa dei bambini. Pertanto è opportuno individuare, gli accessori da palestra, quelli che sono i più versatili, e ...

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