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Gravidanza: dieta sana per prevenire malformazioni

La dieta in gravidanza è fondamentale per prevenire malformazioni congenite del nascituro, come spina bifida o labbro leporino. Nonostante l’importanza della dieta molte donne in dolce attesa commettono numerosi errori per quanto riguarda la corretta alimentazione.

A rilevarlo è uno studio del Centro di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione secondo cui le future mamme non assumono ferro e folati nelle quantità necessarie, mentre eccedono con zuccheri e vitamina A, prediligendo alimenti di origine animale e grassi saturi che vengono consumati in dosi eccessive.

Gli esperti avrebbero rilevato inoltre bassi consumi di alimenti di origine vegetale, come cereali, legumi, frutta e verdura.

admin

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