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Allattamento e benefici per la salute delle mamme

È risaputo che l’allattamento al seno è fondamentale per il corretto sviluppo dei bambini ma i benefici sono ugualmente positivi anche per le mamme. Secondo gli esperti infatti l’allattamento riduce lo stress, rilassa e aiuta a bruciare i grassi.

Tali benefici sul corpo materno sono riconducibili all’ossitocina e la prolattina, ormoni che innalzano la soglia di stress nelle mamme e allo stesso tempo hanno un effetto calmante.

Se si segue una dieta normale è probabile inoltre che le donne perdano un po’ di peso: una mamma che allatta brucia infatti circa 500 calorie in più al giorno. Le donne che allattano al seno inoltre hanno minore incidenza di carcinoma alla mammella, di neoplasia dell’ovaio e di osteoporosi durante la menopausa.

admin

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