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Estate: Sonni sereni anche con caldo e umidità

Durante l’estate, complici le temperature elevate anche durante le ore notturne, molti bambini possono avere difficoltà a dormire e a riposare con conseguenze negative sul benessere in generale. Ecco dunque alcuni consigli per garantire al piccolo un riposo sereno anche durante le notti più calde e afose.

Innanizutto attenzione a scegliere l’abbigliamento per la nanna più adatto alla temperatura, in ogni caso sia la biancheria intima che il pigiama dovrebbero essere in tessuti naturali per permettere la traspirazione della pelle.

Poi è bene rinfrescare l’ambiente in cui dorme il bimbo facendo circolare l’aria. Sì all’uso di ventilatori e condizionatori, purché il flusso d’aria non sia mai rivolto direttamente verso il bambino, anche se per sconfiggere il caldo e l’umidità
sono più indicati i deumidificatori.

admin

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