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Coppia e fertilità: consigli per il concepimento

Le coppie che sono in cerca di un bambino possono aumentare le probabilità di concepimento. Gli esperti concordano infatti nell’affermare che, in assenza di particolari problematiche, seguire alcune raccomandazioni può rivelarsi utili per arrivare ad una gravidanza.

Innanzitutto si può partire dall’alimentazione, aumentando il consumo di proteine sia animali che vegetali che pare migliorino la ricettività dell’utero agli estrogeni. Attenzione anche ad evitare cattive abitudini quotidiane come bere e fumare.

Infine le percentuali di possibilità di concepimento aumentano se si hanno rapporti sessuali durante l’ovulazione che va dal 11° al 18° giorni del ciclo. Può essere inoltre utile ricorrere alla misurazione della temperatura basale e all’osservazione del muco cervicale.

admin

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