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Gravidanza e parto: affrontare il travaglio con serenità

La paura del travaglio è comune tra le donne in dolce attesa e non deve essere mai considerato motivo di vergogna. È lecito infatti per ogni donna avere paura del dolore al momento del parto.

Per affrontare il travaglio in modo sereno i medici consigliano di respirare profondamente, rilassare i muscoli e scegliere la posizione che si ritiene più comoda e in grado di alleviare per quanto possibile il dolore.

Gli esperti inoltre consigliano di mangiare qualcosa e bere molto per ricaricare le energie in attesa di iniziare la fase espulsiva. Per tante donne infine è importante avere accanto una persona cara che offra sostegno e conforto.

admin

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