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Andare a letto presto da bambini assicura ai piccoli una migliore salute futura. A sostenerlo è uno studio americano condotto dagli esperti del Penn State College of Medicine secondo cui una buona routine sonno-veglia protegge la salute dei bambini.
Gli studiosi hanno preso in considerazione 250 bambini e le loro mamme, che hanno ricevuto visite periodiche da parte delle ostetriche.
Dai risultati, pubblicati sulla rivista Jama Pediatrics, è emerso che i bimbi di nove mesi che andavano a letto presto, intorno alle otto di sera, dormivano un’ora e mezza in più rispetto ai coetanei.
