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Se il bambino dorme di più, crescerà di statura

Se ne dicono tante sui benefici del sonno, dei sogni, della fase Rem e non Rem. Questa volta però a farla da protagonisti sono i bambini e il loro sonno. Già, perché se li guardiamo con affetto mentre ad occhi chiusi dormono beati nel loro lettino, dovremmo essere ancora più felici pensando a questo: la statura sta crescendo! Sì, proprio mentre dormono.

A sostenere questa tesi è uno studio condotto da Michelle Lampl, della Emory University di Atlanta, che a breve verrà pubblicato sulla rivista “Sleep”. La ricerca dimostra che il bisogno di sonno di un bambino piccolo è legato ad un momento di crescita della statura.

La tesi sembra quasi incredibile: all’aumento della media di sonno del bambino pari a 4 o 5 ore, si dovrebbe registrare un aumento di statura entro 48 ore dal momento in cui il piccolo fa registrare l’incremento di ore dedicate a dormire.

admin

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