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L'importanza dell'acqua per il nostro benessere

Medici e nutrizionisti consigliano di bere almeno 2 litri di acqua al giorno, perché questa è la quantità eliminata dall’organismo durante il giorno; in realtà chi ce la fa sono ben pochi, ma l’acqua sia assunta per via orale, sia usata come beneficio termale è il primo toccasana per il nostro benessere. Noi tutti sappiamo quanto l’acqua sia importante per la nostra sopravvivenza e molti di noi sono perfettamente a conoscenza delle proprietà curative e benefiche di questo straordinario elemento naturale. L’acqua è infatti il mezzo attraverso il quale si svolgono tutte le reazioni metaboliche. Interviene nella digestione, nella regolazione della pressione osmotica, nel trasporto delle sostanze nutritive e nel mantenimento della temperatura corporea. La pelle è la parte del corpo dove l’acqua è presente in maggior quantità, specialmente negli strati più profondi che sono costituiti dal 70% da acqua.

L’acqua è un elemento essenziale non solo per la sopravvivenza e per la pulizia del corpo, ma anche per le sue qualità guaritrici, tutti i fanghi, le creme, i cibi hanno un principio d’acqua, senza di essa la maggior parte delle cose non esisterebbe, è alla base di tutte le forme di vita. L’acqua idrata, disseta, nutre e purifica. All’interno della dieta non deve mai mancare.

admin

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