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Esercizio fisico per smaltire il pranzo

Va bene, avete pranzato, vi siete riempiti all’inverosimile, avete mandato finalmente via i parenti e ora siete a casa, davanti a una montagna di piatti da lavare, pesanti come non mai e senza voglia di far nulla. Il nostro consiglio è: non fate nulla!

Nel senso, non fate nulla di spiacevole, nessun “obbligo”. I piatti sporchi metteteli in acqua e lavateli domani. La casa, che è un disastro, pulitela domani. Questo pomeriggio del 25 dicembre smaltite l’eccesso di cibo facendo una bella passeggiata. Scendete le scale di casa (dimenticatevi l’ascensore!) e camminate: fino alla piazza e ritorno, su per la collina, lungo la spiaggia. Se avete una bicicletta, andate a pedalare. Magari raggiungete un parco o un luogo di campagna o la spiaggia e giocate, correte, fate piccole partite di calcio con i figli o i cugini. Quando sarete abbastanza stanchi tornate a casa … sì, quella vostra casa da ripulire … e andate dritti a letto. L’indomani mattina, dopo un lungo e sano sonno ristoratore, completate lo smaltimento del vostro pranzo riassettando gli ambienti e lavando le stoviglie. Spazzare, spolverare, passare l’aspirapolvere sui tappeti, lavare i pavimenti è la miglior palestra casalinga che esista al mondo. Alla sera, un’altra passeggiata tonificante, ed ecco che vi sentirete di nuovo vivi e felici. Pronti per un nuovo cenone: quello di Capodanno.

admin

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