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Il massaggio meglio di un farmaco

Immaginate la situazione: lui, con forte dolore muscolare che implora un’iniezione calmante; lei, che odia fare le iniezioni, suggerisce invece un massaggio. Voi cosa scegliereste?

Il “lui” della storia (vera) qui accennata ha scelto il massaggio e non se n’è pentito. Un massaggio ben fatto può agire sul muscolo dolente o contratto come e meglio di un farmaco. Certo, magari con un’azione più lenta … ma sicuramente efficace.

La MacMaster University, in Canada, lo ha testato su 11 uomini sottoposti ad estenuanti allenamenti di cyclette fino ad avere dei dolori alle cosce e ai polpacci. I volontari sono stati quindi sottoposti a massaggi e si è studiata la reazione dell’organismo. Si è visto che la stimolazione manuale attiva i recettori biochimici che ordinano alle cellule dei muscoli di controllare le infiammazioni in atto, calmando così il dolore. Dunque, un bel massaggio vale quanto un farmaco, con qualche limite: non scioglie fino in fondo i dolori dovuti all’acido lattico.

admin

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