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Combattere la cistite … a tavola!

La cistite è una infiammazione della vescica urinaria che si presenta spesso in congiunzione con una uretrite, se si estende anche nelle vie urinarie. Nella maggior parte dei casi, la cistite è riconducibile ad infezioni batteriche da Escherichia coli, in un minor numero di casi è dovuta ad altri batteri. La cistite si manifesta con bruciori alle vie urinarie, con problemi durante la minzione e con fastidi anche all’addome e alla schiena. E’ possibile però prevenirla con una dieta corretta.

Evitate innanzi tutto di eccedere con i cibi piccanti o con il caffé, cercando di bere molta acqua durante il corso della giornata, anche se non abbiamo molta sete. Assumiamo vitamina C attraverso gli agrumi o gli integratori, perchè difende dalle infezioni e rende le urine acide così da sfavorire l’ambiente di crescita dei batteri. Se siete già in preda ai sintomi e ai dolori, provate a lenirli con una fonte di calore. Stare sotto le coperte, mettere una borsa di acqua calda o fare degli sciacqui con detergente e acqua tiepida può aiutare in attesa di prendere le medicine apposite.

admin

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