Home » Benessere » Fumo: tutti i vantaggi di smettere

Fumo: tutti i vantaggi di smettere

Periodicamente ci ritroviamo su queste pagine ad elencare i motivi per cui è bene smettere di fumare. Lo facciamo fino alla nausea ma consapevoli che i risultati ci sono, se è vero che le statistiche dicono che il numero dei fumatori in Italia sta scendendo.

Smettere di fumare significa respirare meglio, senza più tosse o raucedine. Aumenta la resistenza fisica e non si avrà più il fiatone dopo aver salito 5 scalini, si potrà camminare, andare in bici e nuotare senza stancarsi dopo pochi metri. Migliorano anche i riflessi, fortemente “ammorbiditi” dall’eccesso di tabacco e si avrà al contempo una maggior concentrazione. Si dorme meglio e si avranno arterie più libere, evitando così malattie cardio-circolatorie, infarti e ictus. Si riduce di molto la possibilità di avere tumori, sia benigni che maligni. E inoltre si recupera in fretta, infatti in una decina di anni si tornerà ad avere un corpo sano come chi non ha mai fumato.

admin

x

Guarda anche

Ecco il gene “del fumatore” che impedisce di smettere

E’ bastato un prelievo di sangue su alcune persone prese a campione, ai ricercatori dell’Istituto ...

Condividi con un amico