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Tutti i benefici delle ciliegie

Le ciliegie, oltre ad essere saporite e simpatiche, sono anche una buona medicina contro i dolori alle articolazioni e ai muscoli. Lo dice con certezza una ricerca americana che ha sottoposto 20 donne con artrosi infiammatoria a test con utilizzo di ciliegie.

Bevendo succo di ciliegia (tipologia Visciola) due volte al giorno per tre settimane le pazienti hanno notato una sensibile riduzione dell’infiammazione che le faceva soffrire da tempo. Ricchissime di antiossidanti e anti-infiammatori, le ciliegie agiscono beneficamente anche contro l’insonnia e proteggono cuore e circolazione sanguigna. Sono inoltre depurative e disintossicanti e regolano la funzionalità intestinale, tanto che sono prescritte soprattutto in chi soffre di stitichezza. Ma proprio per questo, attenzione a non esagerare! Il troppo consumo di questi dolcissimi e utilissimi frutti causa, a lungo andare, attacchi di diarrea. Sappiatevi misurare e … buon appetito!

admin

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