Home » Benessere » La carota (e i suoi fratelli) che ci proteggono in estate

La carota (e i suoi fratelli) che ci proteggono in estate

La vita dell’uomo si è allungata, e dunque si passano molti più anni esposti agli effetti del clima. In modo particolare, subiamo più a lungo le radiazioni solari … i raggi ultravioletti. Per evitare danni, occorre proteggersi il più possibile, con creme ma non solo.

Tra i prodotti che mangiamo, la carota è fondamentale per una protezione totale contro i raggi UV. Essa infatti contiene vitamine A, C ed E oltre al betacarotene che protegge la pelle e anche gli occhi dall’eccesso di sole.
Ma oltre alla carota, anche albicocche, spinaci, broccoli e pomodori, con i loro antiossidanti e le loro vitamine proteggono il nostro organismo dagli attacchi delle radiazioni solari. Proteggono anche dal’invecchiamento, dovuto non solo al sole ma anche ad altri fattori climatici, oltre che all’avanzare inesorabile dell’età.

admin

x

Guarda anche

Ecco alcuni consigli per usare bene la Curcuma

Anti infiammatoria, anti tumorale, protettiva del sistema immunitario … buona. Ecco molti dei vantaggi e ...

Condividi con un amico