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Dolci contro lo stress. Così, sul lavoro, aumenta il rischio diabete

Pronti al rientro? Disfatte le valigie? Si riparte col lavoro e non sarà facile. Più che la fatica, a farci star male è il tornare ai ritmi di tutti i giorni, ad una vita che sembra piatta, monotona, normale … poco entusiasmante. Con tali prospettive è facile cadere nella depressione e anche nel … DIABETE.

Proprio così. Lo stress da lavoro causa il diabete di tipo 2. Lo dimostra uno studio canadese, di Toronto, durato ben 9 anni che ha analizzato la vita lavorativa e alimentare di diversi campioni di soggetti … uomini e donne … notando, appunto, un aumento di casi di diabete soprattutto (ma non solo) nelle donne.

Il motivo è abbstanza banale e scontato: lo stress ci toglie energie e ci spinge a mangiare di più, ma anche a scegliere quel tipo di cibo che ci dia la giusta carica subito, all’istante. E dunque dolci, grassi, calorie al massimo. Alimenti molto zuccherati e molto calorici ci fanno sentire subito in forma e soprattutto ci fanno sentire di buon umore, dunque più in grado di riprendere il ritmo. Nelle donne, più che negli uomini, dato che spesso oltre allo stress da ufficio, a casa, le attende anche lo stress della gestione di una famiglia e dei lavori domestici.

admin

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