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I nonni restano giovani se si occupano (poco) dei nipotini

Occuparsi dei nipotini fa bene alla salute e mantiene mentalmente giovani, meglio del Sudoku! Lo rivela uno studio americano condotto dalla North American Menopause Society. Negli Stati Uniti è difficile che i nonni si occupino pienamente dei nipoti, in quanto spesso vivono lontano. Il lavoro porta sempre le famiglie a dividersi ed è raro il caso di nonni, figli e nipoti che vivano tutti insieme nella stessa città. Gli anziani conducono i loro ultimi anni negli ospizi o nei centri di ritrovo ma niente come il contatto con i bambini dona loro una vecchiaia serena.

I ricercatori hanno condotto il loro studio su un gruppo di 186 donne anziane, di età compresa tra i 57 e i 68 anni. Di loro, 120 erano nonne con possibilità di occuparsi dei nipoti minorenni. Tutte sono state intervistate sulle loro abitudini in relazione alla cura dei nipotini e nel frattempo dovevano sostenere dei test di intelligenza, di abilità mentale e di attenzione. Il risultato è stato che le nonne presenti e attive erano più “giovani” mentalmente rispetto alle donne senza nipoti, o con nipoti lontani. Le nonne che si occupavano dei nipoti almeno una volta a settimana mostravano già risultati ottimi, superate solo da chi vedeva i nipoti spesso. Gli anziani, soprattutto le donne, hanno bisogno di sentirsi utili per non cadere nel baratro della depressione e della demenza che è una conseguenza naturale di essa. Occuparsi dei nipoti piccoli è una medicina preventiva eccezionale perchè costringe gli anziani a risvegliare i sensi e le funzioni cerebrali andando al ritmo di movimento dei bambini. Naturalmente il tutto deve avere un sano limite. I nonni che si occupavano dei nipotini per 5 giorni alla settimana già facevano registrare segnali di declino fisico e mentale dovuti alla stanchezza. Va bene curare i piccoli, ma ricordatevi che avete sempre cinquant’anni di differenza … e nel lungo termine si sentono tutti.

admin

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