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Benessere

Ecco cos’è il massaggio shiatsu e perché fa tanto bene

Ci si sdraia per terra, su un materassino morbido, e si aspetta. Si aspetta che l’operatore (che deve SEMPRE essere esperto) cominci a manipolare i nostri nervi e i muscoli attraverso la pressione delle dita. In fondo, il nome shiatsu vuol dire proprio questo (“shi”=dito,  “atsu”=pressione) e tende a stimolare parti nascoste del corpo con un massaggio mirato, come un ...

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Alimentazione: ora l’uovo sodo è vegano

Una novità tutta italiana, quella dell’uovo sodo “vegano”. Un uovo che somiglia in modo impressionante a quello vero, difficile davvero distinguerli, e che è nato dal genio di quattro studentesse dell’Università di Udine (Francesca Zuccolo, Greta Titton, Arianna Roi e Aurora Gobessi ritratte nella foto in alto) precisamente della facoltà di Scienza Agroalimentare. Non è la prima volta che questo ateneo ...

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Epidemia Chikungunya: in Lazio si cercano i focolai

Chikungunya, adesso si parla di epidemia. Sono almeno 64 le persone malate a Roma e dintorni, tranne un caso registrato nelle Marche (ma l’uomo proveniva da Anzio, dove si sono registrati i primi contagi). Coinvolte anche persone residenti a Latina in quella che sembra una diffusione a macchia d’olio della malattia tropicale portata, come la malaria, dalle zanzare. Si tratta ...

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Tumori, ci si ammala di più e ancora poca prevenzione

Di tumore oggi si muore molto meno, però ci si ammala di più. In 10 anni, in Italia, sono state fatte un 49% di diagnosi tumorali più del previsto, significa che la gente si ammala anche se poi si cura e magari riesce a guarire molto più rispetto al passato. Quest’anno ci sono stati 369.000 nuovi casi, sempre con una ...

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Ecco perché ballare ci mantiene giovani

Ballate, ballate…. e non fermatevi mai. Nemmeno davanti agli acciacchi dell’età, anzi, a maggior ragione. Il ballo, nelle persone con più di 60 anni, è una terapia eccezionale non soltanto contro i problemi fisici inevitabili in vecchiaia, ma anche e soprattutto contro i problemi mentali e il calo di attenzione. La cosa bella è che la danza va incontro alle ...

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Psicologia: ecco perché i gemelli “non si riconoscono”

Uno studio italiano dell’università romana “La Sapienza” è stato premiato ad Harvard in occasione dell’edizione 2017 degli IG-NOBELS, premi un po’ particolari (in inglese si legge come “ignobili”) che premiano vere ricerche scientifiche ma con finalità quantomeno bizzarre. Ad esempio, una ricerca spagnola ha provato -dati alla mano- che ai bimbi nel ventre materno la musica piace di più se ...

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Storia di Frank, l’uomo “con tre gambe”

<<Voi ridete di me perché sono diverso, io rido di voi perché siete tutti uguali>> Con queste parole, il siculo-americano Frank Lentini passò alla storia. Nato a Rosolini (Siracusa) nel 1889, Francesco -così fu battezzato- aveva un’anomalia fisica grave che gli aveva procurato un corpo a tre gambe, 16 dita, 2 organi genitali. Un vero e proprio “mostro”, se si ...

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Abbuffate mettono a rischio la memoria

Mangiare in modo incontrollato mette a rischio la memoria. A sostenerlo è uno studio condotto presso l’Università della California Meridionale a Los Angeles. La ricerca, pubblicata sulla rivista Appetite, ipotizza che gettarsi a capofitto sul cibo potrebbe rovinare le capacità mnemoniche. Gli esperti hanno coinvolto 93 individui di 18-65 anni e con una serie di questionari hanno raccolto informazioni sia ...

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Omega 3, toccasana per la salute dell’intestino

Cibi ricchi di omega 3 rappresentano un toccasana per la salute dell’intestino. Ad evidenziarlo è una ricerca dell’Università di Nottingham e del King’s College London secondo cui mangiare cibi ricchi di omega 3, come ad esempio il salmone, può aiutare il benessere intestinale. La ricerca, pubblicata sulla rivista Scientific Reports, ha preso in esame i dati relativi a 876 donne. ...

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Come scegliere la colazione giusta per ricominciare

Settembre, inizio delle scuole, ritorno al lavoro di tutti i giorni. Lasciata alle spalle l’estate del relax e dell’assenza di regole, adesso si riprende la routine e si torna ai ritmi costanti della giornata scolastica/lavorativa. Ecco perché è importante mangiar bene e capire quale carica energetica ci vuole per iniziare la giornata. MAI e ripetiamo MAI saltare la colazione, mai ...

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