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Drink della buona dieta

Siete a dieta e non sapete come riempire i vostri desideri alimentari più profondi? Fatelo con un bel drink! Ve ne segnaliamo alcuni che, oltre ad essere gustosi e nutrienti, aiutano a bruciare i grassi in eccesso. Utile e dilettevole allo stesso tempo.

Il Latte di Cocco, preferibilmente fatto in casa, nella stagione giusta, con un buon frullato di frutto di cocco. Ma va bene anche se comprato in supermercato. Dà molta energia e vi farà tollerare meglio lo sforzo fisico di eventuali esercizi di palestra.

Frullati di verdure, bevuti poco prima del pasto vi farà diminuire l’appetito così che mangerete di meno e manterrete i buoni propositi.

Té Verde, tisane e succo di mirtillo, dolcissimi, buoni, e altamente diuretici, per aiutarvi a eliminare tossine con i liquidi.

La limonata, presa al mattino, a temperatura ambiente e con un goccio di miele dentro, aiuta a bruciare i grassi.

Il latte scremato, il latte di riso o di soia, senza l’aggiunta di zucchero presi al mattino vi aiuteranno ad essere scattanti, dunque a bruciare grassi durante la giornata, preservando il buon gusto della prima colazione.

admin

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