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Tag Archivi: alimentazione

Come rimediare (senza medicine) alla spossatezza

Spossatezza non è proprio “stanchezza”. Non è quel senso di pesantezza che passa con una bella dormita ma qualcosa di più che può anche nascondere malattie serie, come un diabete, un tumore, un ipertiroidismo… o qualcosa di bello come una gravidanza! In ogni caso è costituita da una serie di sintomi pesanti come sonnolenza, scarsa memoria, difese immunitarie basse, debolezza, ...

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La regione più obesa d’Italia è il Molise

Chi lo avrebbe mai immaginato? A fronte della ricca Lombardia, della godereccia Emilia Romagna, del Lazio festarolo e della Campania delle mozzarelle di bufala, la regione “più obesa” d’Italia è il piccolo e dimenticato Molise. O meglio, spetta al Molise la maglia nera per l’obesità infantile, che a quanto pare da queste parti è la norma. Non sembra possibile, dato ...

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L’alimento dell’anno 2018 sarà la Moringa

Curcuma? Avocado? Pepe rosa? Nessuno di questi sarà eletto alimento dell’anno per il 2018. Le previsioni di studiosi, dietisti, nutrizionisti ed esperti di alimentazione sono ricadute in modo unanime e certo sulla MORINGA. Che cos’è questo nome alieno? Di fatto è un nome indiano, e non è alieno per niente dato che in parole povere si può definire “l’erede della ...

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Vuoi dimagrire? Mantieni il segreto!

La prima regola per far funzionare una dieta? Non è tagliare i carboidrati, né suddividere i pasti principali in tre tappe … è chiudere la bocca! No, non per smettere di mangiare, ma per evitare di dire in giro che si sta cominciando una dieta. L’Università di Stanford -tramite una ricerca condotta sul fallimento di alcune diete- ha capito che ...

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Sconti sugli snack sani per bambini

In Inghilterra via agli sconti sugli snack sani per i bambini. La lotta all’obesità infantile è una priorità per il governo inglese tanto che per migliorare l’alimentazione dei bambini in Inghilterra è partito un progetto per cui vengono dati incentivi economici per acquistare merende e snack al di sotto delle 100 calorie. L’iniziativa durerà otto settimane, spiega la Bbc, e ...

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Qual è la miglior cura per la memoria? L’insalata

Avete dimenticato dove avete parcheggiato la macchina? Dimenticate di aggiungere il pistacchio nella pasta al pistacchio? Non ricordate più quanto fa 7×9 ? La vostra memoria perde colpi, anche se siete ancora giovani. Succede, oggi più che mai. Non soltanto perché i neuroni cominciano a morire dopo i 30 anni, ma soprattutto perché ormai il nostro cervello non è più ...

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Ferro migliora capacità di apprendimento dei bambini

Un’alimentazione ricca di ferro migliora le prestazioni dei bambini a scuola. A sostenerlo è uno studio di ricercatori della University of Nebraska-Lincoln, secondo i quali l’alimentazione ideale per ottenere buoni voti a scuola è quella con più ferro. Gli esperti hanno preso in esame le medie scolastiche dei voti di un gruppo di giovani studentesse, il livello di attività fisica ...

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Influenza: ecco i rimedi omeopatici che piacciono ai dottori

Per dirla tutta… influenza e raffreddore sono malanni che passano da soli. Basta avere pazienza e tollerare quei tre, quattro giorni di fastidi piccoli e grandi e lasciare che il corpo faccia la propria battaglia per liberarsi dal virus. Certamente alcune persone non possono permettersi di tollerare i disagi, per via del lavoro che li vuole efficienti, per via di ...

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Come proteggere la pelle dalla disidratazione da gelo

Siete di quelle persone che in inverno sentono la pelle asciugarsi e tirare, fino a far male, fino a spaccarsi e sanguinare? Non siete delle rarità, consolatevi. Molta gente sente il freddo con particolare violenza sulla pelle e i problemi che questo comporta rendono l’inverno una stagione di grandi sofferenze. La causa principale sta nella restrizione dei vasi sanguigni che ...

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Bambini più felici se mangiano cibi sani

I bambini sono più felici se mangiano cibi sani. A sostenerlo è un recente studio svedese dell’Accademia Sahlgrenska dell’Università di Goterborg secondo cui mangiare sano fa bene alla felicità dei più piccoli. La ricerca, pubblicata su Bmc Public Health, ha coinvolto 7.675 bambini di Belgio, Cipro, Estonia, Germania, Ungheria, Italia, Spagna e Svezia. Gli studiosi hanno fatto compilare ai genitori ...

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