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Tag Archivi: benessere

Carbone vegetale, usi e controindicazioni

Il carbone vegetale è un noto rimedio naturale nel caso di gonfiori addominali. Ma vediamo quali sono le sue proprietà e le eventuali controindicazioni nell’uso. Il carbone attivo è particolarmente noto per la sua capacità di assorbire i gas intestinali ed è dunque un alleato per chi soffre di meteorismo e aerofagia. Si tratta di una polvere di colore scuro, ...

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Come realizzare un pediluvio in casa

Con l’arrivo della primavera si avvicina il momento in cui potremo finalmente liberarci delle scarpe chiuse e sfoggiare i sandali. Questo è il momento giusto dunque per dedicare qualche attenzione in più alla cura dei nostri piedi, per esempio realizzando un semplice pediluvio fai da te. Il pediluvio è un trattamento di bellezza che non solo permette di migliorare il ...

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Mal di testa: tutto quel che devi sapere

E’ uno dei dolori cronici più diffusi al mondo,  uno dei più fastidiosi. Può pesare sulle azioni di ogni giorno al punto da farci rinunciare alle uscite con gli amici, a leggere un libro che amiamo e soprattutto al lavoro. Non abbastanza grave da essere “malattia”, ci impedisce però di svolgere bene i nostri compiti rallentando anche la nostra economia. ...

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Come preparare un bagno rilassante

Caldo e profumato, per concedersi un momento di relax cosa c’è di meglio di un bagno rigenerante? Per preparare un bagno perfetto per sciogliere le tensioni e rilassarsi a fine giornata basta seguire poche semplici regole. Innanzitutto attenzione alla temperatura dell’acqua che deve essere tra i 38 °C e 40 °C. Andando oltre si corre il rischio di provocare micro-ustioni ...

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Come fermare la fame in eccesso

E’ il primo passo verso l’obesità e spesso nemmeno ci si accorge di essere nel giro. Parliamo dell’eccesso di fame, del cosiddetto “piacere del mangiare” che se è certamente segno di salute e sano appetito può anche diventare un problema, se non gli si pone un freno. Il piacere del mangiare indica certamente che non soffriamo di malattie debilitanti, ma ...

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Quando a lei piace l’uomo maturo …

Sta succedendo uno strano fenomeno, in Italia (Paese molto anziano per definizione) ma anche altrove nel mondo. Sempre più giovani donne scelgono compagni molto più grandi di loro. “Grandi” nel senso proprio di anziani, anche con trenta o quarant’anni in più. L’ultimo esempio in ordine di tempo è l’attore Lando Buzzanca (80 anni) e la sua nuova fidanzata, la giornalista ...

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Ecco come si evita l’insonnia

E’ una delle malattie del XXI secolo, l’insonnia. Sempre più diffusa e grave, perché non riusciamo a “spegnere” la mente nemmeno per poche ore a notte. Cellulari, tablet, stress lavorativi ci tengono ansiosi e svegli continuamente al punto che poi, quando vorremmo dormire, non riusciamo più a farlo. E l’insonnia porta stanchezza cronica, nervosismo, problemi alla vista e anche al ...

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Il 28 aprile si celebrano la Sicurezza e la Salute sul Lavoro

Si celebra dopodomani, venerdì 28 aprile, la giornata mondiale per la Sicurezza e la Salute sul Lavoro. Un evento che ogni anno ci ricorda i rischi che corriamo, spesso per colpa nostra, se non ci proteggiamo sul lavoro. Voluta dalla Organizzazione Internazionale del Lavoro, la giornata intende raccogliere testimonianze e idee, prevenire infortuni, fare il punto sulle malattie professionali e ...

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Bibite zuccherate fanno invecchiare il cervello

Le bibite zuccherate mettono a rischio la salute del nostro cervello. A puntare il dito contro le bibite zuccherate e quelle diet sono due studi della Boston University pubblicati dalle riviste Stroke e Alzheimer and Dementia. Entrambe le ricerche sono state condotte su soggetti arruolati nel Framingham Heart Study’s Offspring and Third-Generation, che comprende figli e nipoti dei partecipanti al ...

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Una medicina chiamata bicicletta

In Gran Bretagna, o per la precisione in Scozia, alcuni ricercatori  dell’Università di Glasgow  hanno messo nero su bianco i dati che confermano quanto bene faccia la bicicletta. Lo hanno scritto  sul British Medical Journal dopo aver seguito l’abitudine al movimento di 250.000 inglesi in cinque anni di lavoro. Si trattava di persone adulte in età produttiva, abituate a recarsi ogni giorno sul posto di ...

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