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Tag Archivi: estate

Dieci pietanze per l’estate

Quali cibi consumare in estate? Lo abbiamo detto altre volte, ma in questo caso intervengono dietologi esperti a dare le direttive. Lo fanno elencando dieci pietanze precise che possiamo, anzi dobbiamo, sfruttare nella stagione calda. Pietanze amiche della nostra salute e nemiche del caldo che ci aiuteranno a sopravvivere fino al prossimo autunno. Non solo, renderanno migliori le nostre vacanze. ...

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Ecco qualche consiglio per i diabetici in estate

Vacanze e libertà per tutti, anche per chi soffre di diabete. Il diabete non è una condanna all’isolamento, se tenuto sotto controllo permette di condurre una vita normale sebbene scandita da orari e scadenze utili per la salute. In estate forse ci si vorrebbe riposare un po’ da tanti obblighi ma bisogna, invece, tenere gli occhi ancor più aperti. Con ...

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Uomini in spiaggia depilati e tatuati

Uomini sempre più attenti alla propria immagine anche in spiaggia. Depilati e tatuati, sono così gli uomini italiani in spiaggi secondo un’indagine commissionata da Gillette a Eumetra, uno dei principali istituti italiani di ricerca. L’indagine, effettuata intervistando un campione rappresentativo della popolazione maschile italiana, evidenzia che ben il 54% dei ragazzi e giovani uomini 18-34enni, il 45% degli uomini 35-55enni ...

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Estate, boom di energy drinks ma attenzione a non esagerare

In estate, complice il caldo, aumenta il consumo di bevande rinfrescanti ma attenzione agli energy drinks. Secondo i dati più recenti infatti negli ultimi anni si è registrato un aumento consistente del consumo di energy drink che invece andrebbero assunti con cautela. I principali consumatori si registrano nell’arco di età tra i 15 ed i 35 anni, ed uno studio ...

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Bagno dopo mangiato, le regole da seguire sempre

Bagno dopo mangiato sì o no? Quanto bisogna aspettare per fare il bagno dopo mangiato? Il Ministero della Salute nell’ambito del progetto “Educazione acquatica” ribadisce la necessità di attendere almeno tre ore prima di buttarsi in acqua. Un’altra importante raccomandazione è quella di bagnarsi in maniera graduale. Quando la differenza tra la temperatura del corpo e quella dell’acqua è molto ...

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10 consigli per usare al meglio i climatizzatori

L’estate esplosa con largo anticipo e con temperature ben oltre la media stagionale ha fatto registrare subito un boom nell’uso dei climatizzatori. Per limitare le spese in bolletta e evitare problemi all’ambite, gli esperti dell’ENEA dell’Agenzia per l’Efficienza Energetica hanno messo online 10 consigli pratici sull’utilizzo efficiente e sostenibile dei climatizzatori. 1. Il primo suggerimento per l’uso ‘intelligente’dell’aria condizionata parte ...

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Bambini in spiaggia: pasti sani sotto il sole

Durante le lunghe e divertenti giornate al mare non bisogna dimenticarsi delle buone abitudini alimentari. Uno dei dubbi più frequenti di famiglie con bimbi al seguito è quello di cosa mangiare quando si è in vacanza, soprattutto se si pranza in spiaggia. Dagli esperti arrivano così i consigli per un’alimentazione corretta per i bambini in spiaggia. Il primo suggerimento è ...

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Gravidanza in estate: consigli anti afa

Pressione bassa, piedi gonfi, crampi, ritenzione idrica: sono questi i principali disturbi che causa il caldo estivo soprattutto quando si è in gravidanza. Dal Ministero della Salute arrivano così alcuni consigli alle donne in gravidanza per sconfiggere il caldo e prevenire disturbi legati all’afa. Alle donne il dolce attesa, gli esperti raccomandano innanzitutto di mantenere l’organismo idratato. Il consiglio è ...

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Protezione solare, ad ognuno la sua in base al proprio fototipo

Scegliere la protezione solare in base al proprio fototipo. Conoscere il proprio fototipo e sulla base di quello scegliere la propria crema solare ideale è infatti l’unico modo per prevenire danni provocati dall’esposizione al sole. In vista dell’estate,gli esperti del Centro Nazionale Sostanze Chimiche, Prodotti Cosmetici e Protezione del Consumatore dell’ISS ricordano l’importanza di proteggere la pelle per evitare danni ...

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In vacanza con un neonato: cosa mettere in valigia

Famiglie in partenza con un bebè, alle prese con i preparativi e con tante cose da fare. Ecco un piccolo promemoria su cosa mettere nella valigia delle vacanze per il neonato così da non dimenticare nulla e godersi in pieno un po’ di meritato relax in famiglia. Innanzittuo, per non rischiare di dimenticare a casa qualcosa, quando si fanno i ...

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