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Tag Archivi: obesità

Ecco chi non ingrassa mai, pur mangiando dolci

Sapete perché ingrassiamo?  Perché in qualche modo non riusciamo più a far funzionare l’equilibrio tra immissione e rilascio di calorie. In fondo il cibo serve a darci forza ed energia da usare per muoversi e faticare, e in tal modo si smaltisce il carico assunto in corpo. Chi non riesce a smaltire accumula grassi. Chi mangia moderatamente brucia tutte le ...

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Ecco perché a volte nessuna dieta funziona

Non c’è niente da fare…. sacrifici, rinunce, depressione e disperazione ma alla fine la bilancia non si sposta di un millimetro. Non è sempre colpa nostra, cioè non siamo noi che digiuniamo di giorno e ci rimpinziamo di notte. A volte è davvero il corpo che non recepisce le diete nel modo giusto, perché anche queste vanno personalizzate. Lo sanno ...

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Indietro tutta! La pasta non fa ingrassare, anzi …

Dispiace tanto per chi ha fatto anni di sacrifici, rinunciando al gusto inconfondibile e indimenticabile della pasta nel nome della dieta. Ma oggi si torna indietro di volata, gli esperti fanno retromarcia e smentiscono voci e decisioni del passato, tutte in blocco. Nossignori, la pasta NON FA INGRASSARE  e non fa male. Tutt’altro, se associata ai giusti alimenti di contorno ...

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Cibo e salute: ecco le notizie a cui NON credere

In primavera si scatenano, nascono come i funghi, e proprio come certi funghi traggono in inganno e fanno male. Sono le notizie su dieta e alimentazione, che spesso attingono a fonti casuali, eclatanti ma non provate, e specialmente in un periodo in cui si corre ai ripari per far bella figura in costume da bagno diventano insistenti. Ma l’Istituto Superiore ...

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La regione più obesa d’Italia è il Molise

Chi lo avrebbe mai immaginato? A fronte della ricca Lombardia, della godereccia Emilia Romagna, del Lazio festarolo e della Campania delle mozzarelle di bufala, la regione “più obesa” d’Italia è il piccolo e dimenticato Molise. O meglio, spetta al Molise la maglia nera per l’obesità infantile, che a quanto pare da queste parti è la norma. Non sembra possibile, dato ...

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Ecco come fare la “dieta della pera”

Volete dimagrire senza soffrire? Aggiungete alla lista delle diete alternative quella segnalata dall’Università della Louisiana (USA) che vede come protagoniste le pere. Sì, proprio quei frutti che NON avete mangiato negli scorsi giorni di festa, quei frutti dolci e buoni che vengono messi da parte durante i cenoni per dar spazio a dolci cremosi e pannosi. Adesso però tutti a ...

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Obesità peggiora sintomi asma nei bambini

L’obesità peggiora i sintomi dell’asma nei bambini. È quanto emerge da uno studio del Duke University Medical Center secondo cui i sintomi dell’asma possono infatti peggiorare nei bimbi dai 2 ai 5 anni che sono sovrappeso. La ricerca, pubblicata sul Journal of Allergy and Clinical Immunology, ipotizza che un forte sovrappeso possa aggiungere cinque settimane di sintomi di asma ogni ...

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Come evitare di ingrassare a Natale

Eh no, cari miei! Il problema non è il cenone della nonna, o il pranzone della moglie … non sono “solo” quelli che vi fanno ingrassare durante le Feste. Il problema parte da molto più lontano, perché noi arriviamo ai pranzi di Natale e Capodanno già sovrappeso! E’ nel nostro quotidiano che mangiamo troppo e male, al punto che quando ...

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Ecco perché la dieta previene il cancro

Fare la dieta? Sì, non è solo una questione di estetica o di fissazione femminile, ma un metodo per prevenire alcuni pericolosi tipi di cancro. Che i chili di troppo fossero collegati all’insorgere di patologie tumorali non è un mistero da anni, ma la ricerca trova sempre più prove concrete di questo legame e dunque la dieta, o in ogni ...

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Mandorle e cioccolato contro il colesterolo?

Attenzione  a non far passare messaggi sbagliati: non cominciate ad abbuffarvi di torrone al cioccolato o di granite, pensando che più ne mangiate meglio vi curate. Le mandorle e il cioccolato fondente riducono il colesterolo cattivo, questo è vero ed è provato, ma non in quanto tali, in quanto ricette dolci. Sono alcune proprietà che si riscontrano in essi ad ...

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