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Tag Archivi: sonno

Chi dorme poco rischia l'Alzheimer

Secondo un recente studio, i cui risultati sono stati pubblicati anche su Jama Neurology, dormire poco e male aumenta il rischio di ammalarsi di Alzheimer, o di peggiorarne il decorso. A rivelarlo sono i ricercatori della Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health di Baltimora che hanno condotto la sperimentazione su 70 persone (di età media di 76 anni) sottoponendole ad una PET (ossia un particolare tipo di TAC) al cervello al fine di poter misurare ...

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Gravidanza: se la mamma dorme bene il bebè cresce sano e forte

Il sonno della mamma in gravidanza fa bene alla salute e allo sviluppo del nascituro. Secondo un nuovo studio condotto dall’Università di Pittsburgh la cattiva qualità del sonno durante i mesi della gravidanza può alterare i normali processi immunitari della mamma e influire in maniera negativa sullo sviluppo del bambino.

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Ora legale: bambini e i ragazzi dormono sempre meno

Si avvicina l’ora legale e da Francesco Peverini, direttore scientifico della Fondazione per la ricerca e la cura dei disturbi del sonno, arriva l’allarme che bambini e i ragazzi dormono sempre meno.

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Tutte le regole per un buon sonno

Lo scorso 15 marzo si è celebrata la Giornata Mondiale del Sonno e per l’occasione si è sottolineata l’importanza di dormire bene fin dalla più tenera età.

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Gravidanza: l'importanza di dormire bene

In gravidanza dormire bene è fondamentale per il benessere di mamma e bambino. Un ciclo regolare di ore di sonno ha effetti benefici sulla salute della futura mamma ma non solo.

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L' agopressione per combattere l'insonnia dei bambini

L’agopressione per combattere l’insonnia dei bambini e degli adolescenti. Il 40% degli adolescenti soffre di problemi del sonno che se trascurati potrebbero potenzialmente degenerare in disturbi psicologici più gravi.Secondo uno studio pubblicato su Neuropsychiatric Disease & Treatment dai ricercatori delle Università di Napoli, Perugia e Palermo, l’agopressione può essere un’efficace cura per l’insonnia, priva di rischi e da effetti collaterali.

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Gravidanza: dormire male nuoce al feto

Dormire male in gravidanza può provocare danni al feto. Il dato emerge da una ricerca condotta dall’Università di Sydney secondo cui i disturbi del sonno potrebbero contribuire a parti prematuri e a un basso peso alla nascita.

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Bambini e genitori: quando i bambini dormono nel lettone

Cosa fare se i bambini faticano a prendere sonno? La resistenza al sonno del bambino è dovuta alla differenza tra l’ambiente diurno, in cui il bimbo gioca, e l’ambiente notturno, deserto, chiuso, opprimente che suscita in lui il senso del distacco dalle persone amate, la paura del buio e della solitudine.

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I bambini e i rimedi contro il "mal d'autunno"

Il ritorno dell’ora solare unito al maltempo e al calo di luce di questi giorni possono avere effetti negativi sull’umore dei più piccoli che possono essere vittime del “mal d’autunno”.

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Abituare i bambini alla nuova ora solare

Con il ritorno dell’ora solare ecco i consigli per abituare i bambini al cambiamento. Nella notte tra sabato 27 e domenica 28 ottobre le lancette dell’orologio si sposteranno di un’ora indietro e l’ora solare resterà in vigore fino al prossimo 30 marzo 2013.

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