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Tag Archivi: sonno

Addormentare i figli, la missione di mamma e papà

Nei primi mesi di vita dei figli uno dei compiti più difficili per i genitori è quello di riuscire a far addormentare serenamente i piccoli e di gestire il loro rapporto con il sonno nel modo migliore. Sono molto frequenti i casi in cui i bambini sopratutto nel primo anno di vita si svegliano continuamente durante la notte costringendo così

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Bambini, più intelligente chi dorme di più

L’importanza del sonno nei piccoli è risaputa, inoltre dormire bene e tanto aiuta ed inflenza positivamente lo sviluppo dell’intelligenza dei bambini. Dunque dormire di più fa bene alle loro capacità cognitive. A sostenerlo è una ricerca condotta dalle Università di Montreal e del Minnesota, basatasi sulla valutazione del

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Cellulare e pc disturbano il sonno degli adolescenti

Un indagine sui ragazzi dagli 8 ai 22 anni ha ribadito una convinzione nota, ovvero che l’utilizzo di dispositivi come pc, cellulari, console, iPad prima di addomertarsi non conciliano, anzi disturbano, il sonno. Questa è un abitudine comune di molti adolescenti che può trasformarsi in serio pericolo per la salute dei ragazzi, potendo contribuire a causare problemi

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Il sonno completo del neonato arriva solo al quinto mese

Riuscire a dormire tranquillamente la notte è un abitudine che i neo genitori possono scordarsi almeno per i primi cinque mesi di vita del neonato. Uno studio condotto dall’Università di Canterbury, in Nuova Zelanda, pubblicato sulla rivista Pediatrics, ha rivelato che prima del quinto mese d’età i bambini non ce la fanno a dormire per più di 5 ore consecutive ...

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L'importanza del sonno

Il sonno rappresenta un aspetto decisamente importante nella vita dell’uomo, e ancor di più dei bambini. La letteratura internazionale sull’argomento consiglia che i bimbi che vanno a scuola riposino durante la notte per

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Dormire poco causa morte prematura: l'ideale è 6-8 ore a notte

Secondo un recente studio medico condotto dall’italiano Francesco Cappuccio, Università di Warwick, in Gran Bretagna, ed alcuni ricercatori dell’Università Federico II di Napoli, attraverso l’analisi congiunta di 16 ricerche effettuate su oltre 1 milione di persone, le ore di sonno ideali al fine di garantire uno stato di salute buono sono 6 o 8 per notte.

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Il Vodka procura meno mal di testa del Bourbon

Non tutti i drink sono uguali, il giorno dopo. Infatti, i ricercatori del Center for Alcohol and Addiction Studies della Brown University (Usa) hanno paragonato il consumo di due tra i piu’ diffusi alcolici, la Vodka e il Bourbon per testare quale dei due avesse meno effetto da postumi da sbornia.

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